YOGA INTEGRAL

SISTEMA DE POSTURAS El Sistema de posturas creado por Dharmachari Swami Maitreyananda permite un verdadero trabajo integral de cada individuo, extendiendose sus beneficios no solo en el plano físico, si no también en el plano mental y en el espiritual. Por medio de la construcción de series KRAMAS o KRAMAJI en las que se utiliza un sistema de posturas y sistemas de contraposturas, permitiendo adaptar los ejercicios a las diferentes posibilidades de los practicantes, asegurando que todos alcancen y se beneficien con los objetivos propuestos.  Algunas definiciones: Llamamos FIGURA a la posición que adopta naturalmente el cuerpo humano siendo estas, las cuatro figuras evolutivas: ACOSTADO - SENTADO- GATEO - PARADO De estas figuras nacen las distintas posturas o asanas. Varias posturas de una misma figura. El maestro, Dharmachari Maitreyananda define las ASANAS como posturas estáticas que se realizan en Yoga con diferentes fines. Buscan desbloquear las corazas mus...

YOGA FLOW El 22 al 29 de mayo del año 1991. Dharmachari Maitreyananda GMdM Fernando Estevez Griego presidente de la Federación Internacional de Yoga y de la Unión Latinoamericana de Yoga, es invitado por Rama Jyioti Vernon presidenta de Unity in Yoga International (hoy Yoga Alliance Foundation) a dictar un curso técnico de Namaskar Yoga y de Yoga Flow. Yoga Artístico, con motivo del Congreso Internacional Norte Sur de Yoga.  Posteriormente dicta una conferencia de yoga en conjunto con Ferriz Olivares. Para luego dictar el curso de yoga artístico, llamando poderosamente la atención su forma fluida de pasar de una postura a la otra por medio de pasajes y enganches de postura. Hace tres demostraciones que cautivan a los presente en especial a los delegados de Estados Unidos que traducen al inglés su método de yoga en lo referente a las coreografías de yoga como Yoga Flow.  En Mayo del año 1993 es invitado a Unity in Yoga International (ad Hoc Yoga Alliance Foundatio...

MANTRAS Dharmachari Maitreyananda nos enseña  Los mantras primero los recitas, y luego aprendes la pronunciación en sánscrito, muchos la hacen en Hindi pero esta mal. Luego aprendes el significado para darle el sentimiento. Una vez aprendido esto. Se repite en Kirtan. Luego el cuarto paso es agregarle percusión y aprender percusión para marcar la respiración, y aplicar un swara y pranayama, el quinto paso colocarle música con instrumentos y hacer una santigua yoga. Sino se domina la pronunciación sánscrita el mantra esta mal, incluso el pali y tibetanos son considerados lenguas menores para el mantra, pro no ser perfectas como el sánscrito. Se debe tener en cuenta que para aprender Mantra no se puede hacer repitiendo como si se aprendiera una canción o música cualquiera, sino que uno es iniciado por un Mantra Guru que en una ceremonia realiza el Mantra Diksha. Mis gurus en mantra diksha han sido Swami Vishnudevananda del Sivannada Ashram, y Mahavatar Krihna Kishore Das JI. En ...

EL LINAJE DE DHARMACHARI MAITREYANANDA La enseñanza en yoga no es académica sino de maestro a discípulo (enseñanza Gurukula), en forma directa. El discípulo aprende la técnica de su maestro y luego la transmite. El yoga se basa en la experiencia directa y prácticas de las técnicas, no en el saber de los libros, estas se aprenden con la práctica diaria. Esto hace que el linaje garantice durante 5000 años que las técnicas de yoga no se pierdan y sigan siendo las mismas por milenios. Entonces, un linaje es una línea ininterrumpida de maestros y discípulos que se transmiten enseñanzas milenarias. Estos discípulos a su vez luego se transforman en maestros que tendrán discípulos. Un linaje debe tener miles de años, no se crea en cinco generaciones, ni nadie en vida puede ser creador de un linaje. Pues los linajes se heredan, no se hacen, crean o inventan.    EL LINAJE DEL MAESTRO DHARMACHI MAITREYANANDA El linaje que nos transmite Swami Maitreyananda ...

El Maestro nos enseña que el Yoga Terapéutico, es un estilo de Hatha Yoga dirigido al bienestar psicofísico-espiritual. Mientras que la Yogaterapia, es un método de Terapia o Terapia Espiritual basada en Técnicas psicofísicas. Se basa en el Yoga como Método de desarrollo espiritual y complementa tratamientos médicos tradicionales, la medicina Ayurveda, terapias en general y en especial, la psicoterapia y fisioterapia. Yogaterapia Ayurvédica, estilo de Yogaterapia basado en el Ayurveda. (Libro del Yoga, Swami A. K. Maitreyananda,  pag. 36) Yogaterapia según Fernando Estevez Griego . Grand Maestro de Maestros Dharmachari Maitreyananda presidente mundial de yoga de la International Yoga Federation, patrono de la Yoga Federation of India y actualmente la máxima autoridad mundial del yoga https://www.youtube.com/watch?v=UpnUOXn4qKw La Yogaterapia no es Yoga, sino que es la utilización de Técnicas de Yoga aplicadas a la terapia espiritual. O sea, la Yog...

En el método Yoga Integral® en la tradición Swami Maitreyananda, se enseña los 108 saludos, en los que se pueden aplicar las variantes de posturas de tronco, las variantes de postura de piernas, de brazos, de manos, de cara. En su escuela el maestro trabaja a nivel corporal con todos los referentes del cuerpo humano. Su método de trabajo es considerado uno de los mejores en el mundo por su síntesis y por su exactitud en la práctica. Ya que permite que se trabajen las manos, los brazos, la cara y el cuello y no solo las piernas y el tronco como se ejecuta en otras metodologías de yoga. Al aplicar los diferentes ejercicios o vyayamas, enseñados por Swami Maitreyananda se logra movilizar la energía que contienen los músculos, las articulaciones y los órganos permitiendo que la energía fluya en diferentes formas. Y de esta manera se consigue gradualmente, clase a clase, desbloquear las corazas somáticas y armonizar los tres planos existenciales del ser humano. ...